Nicht faul. Nicht dumm. Anders verdrahtet.

ADHS-Diagnostik für Erwachsene in Bremen – fundiert, anerkannt und ohne monatelange Wartezeit.

Es fühlt sich an, als würdest du ständig gegen etwas Unsichtbares kämpfen

Vielleicht kennst du das:

Du weißt, was zu tun ist – und kommst trotzdem nicht ins Handeln.
Du beginnst vieles, bringst aber wenig zu Ende.
Deadlines sitzen dir im Nacken.
E-Mails bleiben ungelesen, Nachrichten unbeantwortet.

Andere scheinen mühelos durch ihren Alltag zu gehen.
Du brauchst für alles mehr Energie.

Und irgendwann taucht diese Frage auf:
Warum schaffe ich nicht, was für andere scheinbar selbstverständlich ist?

Du hast dich angestrengt – nur eben an der falschen Stelle

Vielleicht hast du es mit allem versucht:

Kalendern
To-do-Listen
Apps
Routinen
Selbstdisziplin

Manchmal funktioniert es kurz.
Dann bricht alles wieder zusammen.

Und du denkst:
Ich muss mich mehr anstrengen.
Ich muss disziplinierter sein.
Ich muss mich endlich zusammenreißen.

Vielleicht liegt es nicht an deiner Disziplin.
Vielleicht funktioniert dein Gehirn einfach anders.

Was passiert, wenn ADHS unerkannt bleibt

Unbehandelte ADHS im Erwachsenenalter wirkt sich auf viele Lebensbereiche aus:

das Selbstwertgefühl leidet
Beziehungen werden belastet
berufliches Potenzial bleibt ungenutzt
dauerhafte Überforderung führt zu Erschöpfung

Viele Betroffene entwickeln zusätzliche Probleme wie:

Depressionen
Angststörungen
Burnout
Suchtverhalten

Diese sind oft keine eigenständigen Ursachen, sondern Folgen eines Lebens mit nicht erkannter ADHS.

ADHS im Erwachsenenalter ist häufiger, als viele denken

Etwa 4–5 % der Erwachsenen haben ADHS. Die meisten wissen es nicht.

ADHS galt lange als Kinderkrankheit.
Wartezeiten in spezialisierten Ambulanzen betragen oft 12 bis 18 Monate.

Viele geben vorher auf – oder arrangieren sich weiter mit dem Gefühl, „nicht richtig zu funktionieren“.

Anzeichen für ADHS bei Erwachsenen

Im Erwachsenenalter verändert sich ADHS.
Die äußere Hyperaktivität wird oft zur inneren Unruhe.

Vielleicht erkennst Du dich hier wieder:

Schwierigkeiten, Aufgaben zu beginnen oder abzuschließen
chronisches Aufschieben
Probleme mit Zeitmanagement und Pünktlichkeit
Vergesslichkeit im Alltag
innere Unruhe, Gedankenkarussell

impulsive Entscheidungen
Hyperfokus auf interessante Themen
emotionale Überwältigung
das Gefühl, dein Potenzial nicht auszuschöpfen

Diese Liste dient der Orientierung, nicht der Selbstdiagnose.

Warum Du bisher keine Diagnose hast

Viele Erwachsene mit ADHS wurden als Kinder übersehen:

weil sie nicht hyperaktiv waren
weil sie gute Noten hatten
weil sie ruhig waren oder viel kompensiert haben
weil sie eine hohe Intelligenz hatten und ihre Konzentrationsschwächen ausgleichen konnten
weil Ihnen Eltern und Schule eine halbwegs gute Struktur geboten haben

Wer sich „durchbeißt“, fällt nicht auf.
Wer intelligent ist, kommt lange zurecht – mit enormem Kraftaufwand.

Frauen werden zusätzlich seltener diagnostiziert, weil sie gelernt haben zu funktionieren und Schwierigkeiten zu verbergen.

Wenn es dann nicht mehr geht, lautet die Diagnose oft:
Depression. Burnout. Angststörung.

Nicht ADHS.

Und weil es immer noch die märchenhafte Vorstellung gibt, ADHS sei eine Kinderkrankheit oder eine Modediagnose, was nachweislich mittlerweile wiederlegt wurde. Im Übrigen kann man neben einer ADHS zusätzlich eine Depression entwickeln - was gar nicht so selten ist.

ADHS ist keine Ausrede – sondern Neurobiologie

ADHS ist:

keine Modediagnose
keine Faulheit
keine Charakterschwäche

ADHS ist eine neurobiologische Besonderheit, die sich auch in bildgebenden Verfahren nachweisen lässt. Dein Gehirn arbeitet anders.

Nicht schlechter – aber anders.

Wie die ADHS-Diagnostik bei mir abläuft

Ich arbeite mit etablierten, fundierten, wissenschaftlich anerkannten Verfahren:

HASE
CAARS
KATE
DIVA-5
CISS

Diese werden auch in Universitätskliniken eingesetzt.

Der Ablauf:

Ausführliches Erstgespräch mit Anamnese (90 Minuten)
Standardisierte Testverfahren (teilweise online, zeitsparend)
Differenzialdiagnostik (u. a. Autismus, Trauma, Depression)
Ausführlicher Befundbericht mit eindeutiger Einschätzung sowie Begründung und Behandlungsempfehlung
Auf Wunsch: Psychotherapeutische Weiterbehandlung & Empfehlung von Ärzten zur medikamentösen Abklärung

Die Diagnostik erfolgt nach ICD-10 und ICD-11 gemäß der aktuellen S3 Leitlinien. Sie sollte daher bundesweit anerkannt werden. Bedenke, dass sich nicht jede/r Arzt/Ärztin gleich gut mit ADHS oder ASS auskennt und dass auch nicht jeder Arzt weiß, dass Heilpraktiker befugt sind eine ADHS/ASS Testung anzubieten, sofern diese ausgebildet darin sind, obwohl es sogar in den Leitlinien bestätigt wird.

"Verstehen verändert alles"

„Ich wurde selbst als Kind mit ADHS diagnostiziert und lebe seit über 30 Jahren damit.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf nicht stillsteht.
Und ich weiß, wie viel sich ändert, wenn man endlich versteht, warum man so ist, wie man ist.“
– Daniel Brodersen

Wichtiger Hinweis

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie mit zertifizierten Fachausbildungen in ADHS-Diagnostik (Hogrefe Testzentrale, ADHS-Erwachsene.net).

Meine Befundberichte werden in der Regel bundesweit anerkannt und dienen somit der weiteren Behandlungsplanung und Psychoedukation.
Für eine medikamentöse Behandlung ist eine ärztliche Bestätigung/Überprüfung erforderlich.

Bezüglich eines Nachteilsausgleichs oder GDB habe ich Informationsmaterial in meiner Praxis ausliegen.

Sofern du diesbezüglich Fragen hast, zögere nicht, mir diese zu stellen.

Kosten

ADHS-Diagnostik: 600,00 €

Kombi-Diagnostik mit Autismus: 1.245,00 €

Die Kosten beinhalten alle Testverfahren und einen ausführlichen Befundbericht mit Behandlungsempfehlung und eindeutiger Einschätzung.
Private Krankenversicherungen erstatten den Betrag häufig teilweise oder vollständig. (Bitte frag deinen Versicherer bezüglich der Konditionen)

Ratenzahlung ist tendenziell möglich. (Bitte nachfragen)
Weitere Hinweise findest Du auf der Seite Über die Praxis.

Dein nächster Schritt

Du musst dich nicht weiter alleine durchkämpfen.

Im kostenlosen Vorgespräch (15 Minuten) klären wir gemeinsam, ob eine Diagnostik für dich sinnvoll ist – und ob Du bei mir richtig bist.

Ohne Risiko. Ohne Verpflichtung.

Telefon: 0421 – 84 51 54 00

E-Mail: office@selbstreguliert-leben.de

Kontakt aufnehmen